вторник, 27 декабря 2016 г.
четверг, 22 декабря 2016 г.
вторник, 20 декабря 2016 г.
четверг, 15 декабря 2016 г.
вторник, 13 декабря 2016 г.
четверг, 8 декабря 2016 г.
вторник, 6 декабря 2016 г.
вторник, 29 ноября 2016 г.
четверг, 24 ноября 2016 г.
вторник, 22 ноября 2016 г.
четверг, 17 ноября 2016 г.
вторник, 15 ноября 2016 г.
четверг, 10 ноября 2016 г.
вторник, 8 ноября 2016 г.
понедельник, 7 ноября 2016 г.
вторник, 1 ноября 2016 г.
четверг, 27 октября 2016 г.
среда, 26 октября 2016 г.
вторник, 25 октября 2016 г.
четверг, 20 октября 2016 г.
вторник, 18 октября 2016 г.
четверг, 13 октября 2016 г.
четверг, 6 октября 2016 г.
среда, 5 октября 2016 г.
вторник, 4 октября 2016 г.
четверг, 29 сентября 2016 г.
среда, 28 сентября 2016 г.
вторник, 27 сентября 2016 г.
пятница, 23 сентября 2016 г.
среда, 21 сентября 2016 г.
вторник, 20 сентября 2016 г.
понедельник, 19 сентября 2016 г.
пятница, 16 сентября 2016 г.
среда, 14 сентября 2016 г.
вторник, 13 сентября 2016 г.
вторник, 6 сентября 2016 г.
четверг, 1 сентября 2016 г.
четверг, 25 августа 2016 г.
вторник, 23 августа 2016 г.
пятница, 19 августа 2016 г.
пятница, 12 августа 2016 г.
среда, 10 августа 2016 г.
четверг, 4 августа 2016 г.
среда, 3 августа 2016 г.
четверг, 28 июля 2016 г.
вторник, 26 июля 2016 г.
пятница, 22 июля 2016 г.
четверг, 21 июля 2016 г.
среда, 20 июля 2016 г.
четверг, 14 июля 2016 г.
вторник, 12 июля 2016 г.
понедельник, 4 июля 2016 г.
четверг, 30 июня 2016 г.
среда, 29 июня 2016 г.
вторник, 28 июня 2016 г.
четверг, 9 июня 2016 г.
Сжигание жира. 6 правил сжигания жира. [Галина Гроссманн]
Кликайте по ссылке http://hudeem99.ru/lp-yt ,если Вы хотите обрести фигуру своей мечты...
Сжигание жира. 6 правил сжигания жира. [Галина Гроссманн]
Не могут быть активизированы все слои жировой ткани, которые отложены, возможно с разницей в несколько десятков лет по все поверхности тела. То сжигание лишнего жира, чем старше человек, тем чаще должна происходить процедура активации сжигание жира! То есть чаще нужно просматривать соответствующие сеансы.
Что бы все это работала, снижение вес идет в строгом соблюдении 6 правил сжигания жира! Эти правила сформулированы мной в результате многолетних исследований, питаний человека, его веса тела, ожирения, и методики сжигание жира, снижения веса тела и эти правила стоит Вам знать!
Первое правила. Скорость эндогенного питания. Сжигание жира должна быть достаточно высокой что бы поддерживать интенсивное кровообращение жировой ткани.
Правило второе. Для поддержания Ваших клеток и тканей И ФЕРМЕНТНЫХ СИСТЕМ в режиме оптимальной работы при похудении не обходим достаточный приход не заменимых для организма веществ, витаминов, макро и микро элементов.
Правило третье. Периодически повторять процедуру улучшающую и поддерживающее активное кровообращение в жировой ткани.
Правило 4. Не каких искусственных препаратов и продуктов способных обмануть и ввести в заблуждения нашу сенсорную систему не должно проходить в наш организм. Иначе мы обманем наш организм и он не будет знать как снять вес тела и правила сжигания жира.
Правило 5. Интенсивность дневной деятельности человека по Энерго затратам не должна превышать максимальной интенсивности мобилизации энергии жирового депо.
Правило 6. Сжигание жира проводится в конформных условиях.
Ссылка на видео: https://www.youtube.com/watch?v=-bQ7DEE_w_g
#сжиганиежира #жир #похудеть #галинагроссманн #худеем99 #какбыстропохудеть #диета #diet #фитнес
сжигание жира,
галина гроссманн,
тренировка для сжигания жира,
сжигание жира на животе,
упражнения для сжигания жира,
кардио для сжигания жира,
сжигание жира домашних,
кардио тренировка для сжигания жира,
условия сжигания жира,
сжигание жира в домашних условиях,
сжигание жира видео,
сжигание жиров женщин,
сжигание жира девушек,
___
Подписывайтесь на наш канал: http://www.youtube.com/user/hudeem99
среда, 8 июня 2016 г.
Как не набрать вес? Как в праздники не набрать вес тела? [Галина Гроссманн]
Кликайте по ссылке http://hudeem99.ru/lp-yt ,если Вы хотите обрести фигуру своей мечты...
Как не набрать вес? Как в праздники не набрать вес тела? [Галина Гроссманн]
Как не набрать вес? Первое. Прямо осознаем что есть пища повседневная, есть пища праздничная. Я Вам дала рецепты, они конечно роскошные, но они повседневные. А праздничная то что в обществе принято читать праздничным. Конкретно в вашем месте, в вашей семье, в вашем коллективе, стране, то что принято считать праздничным. вот его и на празднике Вы должны и покушать. Второе, может Вам что то такое захотелось, чего у нас нет в питание на обычные дни, это тоже можете покушать на праздничные дни! С учетом что в месяц три, для обычных в месяц три, а для полненьких два. У мужчин обычно 4 праздника. На праздник понимаем что можно любую праздничную еду, но без извращений и излишества. На праздник постарайтесь что бы он был для души, для духа, для культуры изящества и конечно меньше еды, на это тоже надо обращать внимание и переедать ни когда не надо! Я хочу Вам сказать, что даже так поедите покушаете праздничную еду и Вы почувствуете себя очень плохо и тогда не заставляйте ваш кишечник и печень терпеть, сделайте лучше очистку!
Ссылка на видео: https://www.youtube.com/watch?v=nAPdUvDxT2Q
#галинагроссманн #какненабратьвес #лишнийвес #сжиганиежира #худеем99 #какпохудеть #вес #жир #диета #похудеть #убратьвес
Как не набрать вес,
Как в праздники не набрать вес тела,
прибавка в весе,
что нужно набрать,
лишний вес,
вес во время беременности,
как набрать все в домашних условиях,
как набрать мышечную,
пивные дрожжи для веса,
мышечная масса,
диета по весу,
лишний вес при беременности,
как сбросить вес,
как набрать массу,
как быстро набрать,
вес при беременности,
можно набрать,
как набрать мышечную массу,
понедельник, 6 июня 2016 г.
пятница, 3 июня 2016 г.
четверг, 2 июня 2016 г.
среда, 1 июня 2016 г.
четверг, 26 мая 2016 г.
Как удержать вес после похудения? Как сохранить вес после похудения? [Га...
Как удержать вес после похудения? Как сохранить вес после похудения? Кликайте по ссылке http://hudeem99.ru/lp-yt ,если Вы хотите обрести фигуру своей мечты без насилия над собой...
Для того что бы сохранить вес после похудения, необходимо следовать следующим правилам.
Первый завтрак он не большой, апельсиновый сок. Если не можете апельсиновый сок пьете сок тех цитрусовых или других фруктов которые Вам подходят или воду с лимоном один стакан. Смысл первого завтрака что бы нейтрализовать продукты сгорания жира, что у Вас произошли за этот месяц похудения и вывести их из организма. Первый завтрак он лечебный, поэтому сок желательно свежевыжатый и если нету то воду с лимоном, он тоже будет это делать! И чашка чая или кофе с медом, что бо активизировать обмен веществ к завтраку. И для очистки печени, для очистки желчного пузыря на необходимо добавить вот такой завтрак! Потом уже второй завтрак, он похож на завтрак на похудании. Здесь так же идет мясо, рыба.. И желательно брать только один продукт, белки не смешивать. Так же тушить, варить, запекать, гриль и жарить без жира на специальных сковородках. Идет смесь овощей. И сок любой или кислое молоко или пахта, т.е. кисло-молочный продукт. И добавляется сладость. Сладость мы должны получать, но очень нормированно... Для того что бы сохранить вес после похудения, на обед, сырые овощи, салат из сырых овощей до 300 грамм. И любой суп, уха борщ, молочно-грибной. В супе могут быть и рис и паста и гренки и мясо, только что бы это все было не жирное. И кусочек хлеба 30 грамм. И легкий десерт. На ужин я даю Вам смесь разных продуктов но так как это в не больших количествах то организму это нормально. Организм с этим справится.
#галинагроссманн #какудержатьвеспослепохудения #похудеть #диета #сжиганиежира #питание #меню #худеем99
Ссылка на видео: https://www.youtube.com/watch?v=nOmIP3erGMk
___
Подписывайтесь на наш канал: http://www.youtube.com/user/hudeem99
Как сохранить вес после похудения,
как удержать вес после похудения,
удержать вес после похудения,
как удержать вес после жесткой диеты,
как закрепить вес после похудения,
как удержать вес после быстрого похудения,
как удержать вес после набора массы,
как удержать сброшенный вес,
как удержать вес после голодания,
среда, 25 мая 2016 г.
Из чего состоит наш вес в норме? Жидкости организма. Количество воды в о...
Кликайте по ссылке http://hudeem99.ru/lp-yt ,если Вы хотите обрести фигуру своей мечты без насилия над собой...
Из чего состоит наш вес в норме? Жидкости организма. Количество воды в организме. [Галина Гроссманн]
Тканевая и полостная вода в Вашем организме в норме у женщины при росте 166 см. вес примерно 60 кг. В Ваших тканях и полостях находится 9 литров воды. И если вдруг если Вы идете на какое-то похудение, где Вам обещают что Вы снимите 3 кг. за один или два дня и дают Вам просто мочегонные или средство которые выгоняют воду, они эту тканевую и полостную воду выгонят! эти 9 литров воды в организме должны быть! Они все равно через пару дней вернуться! Почему нельзя использовать эти таблетки? И я против! Я хочу что бы Ваше снижение веса тела происходило за счет сжигания жира...
#галинагроссманн #похудеть #сжиганиежира
Ссылка на видео: https://www.youtube.com/watch?v=qpG4FXTAXxk
___
Подписывайтесь на наш канал: http://www.youtube.com/user/hudeem99
Из чего состоит наш вес в норме? Жидкости организма. Количество воды в о...
Кликайте по ссылке http://hudeem99.ru/lp-yt ,если Вы хотите обрести фигуру своей мечты без насилия над собой...
Из чего состоит наш вес в норме? Жидкости организма. Количество воды в организме. [Галина Гроссманн]
Тканевая и полостная вода в Вашем организме в норме у женщины при росте 166 см. вес примерно 60 кг. В Ваших тканях и полостях находится 9 литров воды. И если вдруг если Вы идете на какое-то похудение, где Вам обещают что Вы снимите 3 кг. за один или два дня и дают Вам просто мочегонные или средство которые выгоняют воду, они эту тканевую и полостную воду выгонят! эти 9 литров воды в организме должны быть! Они все равно через пару дней вернуться! Почему нельзя использовать эти таблетки? И я против! Я хочу что бы Ваше снижение веса тела происходило за счет сжигания жира...
#галинагроссманн #похудеть #сжиганиежира
Ссылка на видео: https://www.youtube.com/watch?v=qpG4FXTAXxk
___
Подписывайтесь на наш канал: http://www.youtube.com/user/hudeem99
понедельник, 23 мая 2016 г.
Как правильно пить воду чтобы похудеть? [Галина Гроссманн]
Кликайте по ссылке http://hudeem99.ru/lp-yt ,если Вы хотите обрести фигуру своей мечты без насилия над собой...
Как правильно пить воду чтобы похудеть? [Галина Гроссманн]
В любое время между едой можно пить чай или кофе без сахара или горячую воду, можно конечно и холодную воду, но вряд ли Вам этого захочется. На похудении лучше пить горячую воду. не рекомендую более двух чашек кофе. И то это кофе постарайтесь в первую половину дня выпить, иначе у Вас бессонница или еще что то, это кофе действует. И когда Вы на похудении, Ваш организм начинает очищаться... постарайтесь не злоупотреблять кофе. Из чаев на похудении можно любые ча. Но моя практика показывает, что все же черный чай может на желудок плоховато подействовать, по этому лучше зеленый чай. и можно Ваши любимые травяные чии. Можно красный чай, но красный чай на похудении немножко плоховато действует! И не делайте крепким, чай должен быть слабеньким. Сахар на похудении. Я обычно против сахара заменителя, но на похудении я разрешаю. На похудении вредности намного меньше, по сравнению с тем что Вы ежедневно используете.
Ссылка на видео: https://www.youtube.com/watch?v=QCD-_9b5JWg
#галинагроссманн #похудеть #диета #худеем99 #худеем
___
Подписывайтесь на наш канал: http://www.youtube.com/user/hudeem99
как правильно пить воду,
правильно день пить воды,
правильно пить воду течение,
как правильно пить воду в течение дня,
как правильно пить воду для похудения,
правильно пить воду таблица,
как правильно пить минеральную воду,
правильно нужно пить воду,
вода сасси как правильно пить,
вторник, 17 мая 2016 г.
Соль при похудении. Как правильно солить еду? [Галина Гроссманн]
Cоль при похудении. Как правильно солить еду. [Галина Гроссманн]
Кликайте по ссылке http://hudeem99.ru/lp-yt ,если Вы хотите обрести фигуру своей мечты без насилия над собой...
Соль при похудении. Как правильно солить еду? Как правильно солить еду? На похудении солите еду по вкусу. Порог чувствительности может быть не нормальным. На одном из занятий будет тест на соленость. Что бы понять насколько Вы сможете понять насколько Вы сами можете правильно его оценить, но тем не менее пока добавляете по вкусу. Потому что мы не можем взвешивать соль, у каждого человека своя норм.Норма каждого дня разная, зависит от того какая пища,какая у Вас сегодня активность?... От этого зависит количество соли. Это не просто для вкуса, это электролит, создает астматическое давление в жидкостях организма, создает возможность нервной проводимости, от этого зависит количество соли и наш организм должен сам нам подсказать. Нельзя потреблять суточную норму соли за один раз. нельзя этого делать, это приведет к повышению астматического давления и повышения объема крови... Суточная распределение соли примерно такое: большая чать утром, меньше в обед, вечером минимальное количество или без соли. Но вечером желательно томатный сок, он соленый, он даст нам ту соль что нам не обходим.
#галинагроссманн #похудение #диета #соль
Ссылка на видео: https://www.youtube.com/watch?v=1PWulXXN_BY
___
Подписывайтесь на наш канал: http://www.youtube.com/user/hudeem99
Соль на похудении,
Как правильно солить еду,
Галина Гроссманн,
соль при похудении,
соль для похудения с имбирем,
соль для похудения отзывы,
соль для похудения sea life,
соль мешает похудению,
морская соль похудение,
похудение без соли,
сода для похудения,
понедельник, 16 мая 2016 г.
четверг, 12 мая 2016 г.
вторник, 10 мая 2016 г.
пятница, 6 мая 2016 г.
четверг, 5 мая 2016 г.
среда, 4 мая 2016 г.
четверг, 28 апреля 2016 г.
среда, 27 апреля 2016 г.
пятница, 22 апреля 2016 г.
четверг, 21 апреля 2016 г.
среда, 20 апреля 2016 г.
вторник, 19 апреля 2016 г.
понедельник, 18 апреля 2016 г.
пятница, 15 апреля 2016 г.
четверг, 14 апреля 2016 г.
пятница, 8 апреля 2016 г.
среда, 6 апреля 2016 г.
вторник, 5 апреля 2016 г.
пятница, 1 апреля 2016 г.
четверг, 24 марта 2016 г.
среда, 23 марта 2016 г.
вторник, 22 марта 2016 г.
пятница, 18 марта 2016 г.
вторник, 15 марта 2016 г.
среда, 9 марта 2016 г.
четверг, 3 марта 2016 г.
среда, 2 марта 2016 г.
вторник, 1 марта 2016 г.
среда, 24 февраля 2016 г.
четверг, 18 февраля 2016 г.
понедельник, 15 февраля 2016 г.
воскресенье, 14 февраля 2016 г.
четверг, 11 февраля 2016 г.
вторник, 9 февраля 2016 г.
Как похудеть за месяц на 10 кг без вреда для здоровья?
Как похудеть за месяц на 10 кг без вреда для здоровья? https://www.youtube.com/watch?v=ZSWhm2q9wWw
пятница, 5 февраля 2016 г.
вторник, 26 января 2016 г.
понедельник, 25 января 2016 г.
пятница, 22 января 2016 г.
четверг, 21 января 2016 г.
среда, 20 января 2016 г.
вторник, 19 января 2016 г.
понедельник, 18 января 2016 г.
воскресенье, 17 января 2016 г.
пятница, 15 января 2016 г.
четверг, 14 января 2016 г.
среда, 13 января 2016 г.
вторник, 12 января 2016 г.
понедельник, 11 января 2016 г.
пятница, 8 января 2016 г.
четверг, 7 января 2016 г.
среда, 6 января 2016 г.
воскресенье, 3 января 2016 г.
Подписаться на:
Сообщения (Atom)